Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитную диету необходимо соблюдать в течение десяти дней. За все эти дни нужно провести лечебно-оздоровительную программу, то есть привести организм в хорошую форму. После такой программы, вы сможете избавиться от целлюлита. Антицеллюлитная диета запрещает употреблять следующие продукты питания: - сахар, соль, алкогольные напитки, кофеин. Во время антицеллюлитной диеты пить нужно два литра воды. Авторы, антицеллюлитной диеты рекомендуют употреблять побольше продукты жиросжигатели среди которых свежие овощи и свежие фрукты, диета также должна состоять из свежих соков. Это могут быть свежие овощные соки и фруктовые. После каждого приема пищи, антицеллюлитной диеты должно проходить два часа, но не больше четырех часов.

Меню антицеллюлитной диеты

Первый день, антицеллюлитной диеты. Диета позволяет в этот день питаться только свежими фруктами и овощами. На обед можно готовить различные фруктовые и овощные салаты, заправлять салаты можно небольшим количеством оливкового масла. Антицеллюлитная диета советует добавлять в пищу лимонный сок. Рекомендуемые продукты антицеллюлитной диеты: - миндаль, тыква, семечки подсолнуха, а также кунжут. На ужин антицеллюлитной диеты можно употребить различные свежие фрукты и свежий овощной салат. Во время соблюдения антицеллюлитной диеты нельзя питаться молочными продуктами. Нужно больше есть свежих овощных салатов, чтобы избавится от целлюлита. К салатам можно добавить фасоль, ростки сои, проросшую пшеницу.

Второй день, антицеллюлитной диеты. В этот день можно есть только свежие фрукты. Антицеллюлитная диета не рекомендует употреблять бананы, они содержат очень много калорий.

Третий день, антицеллюлитной диеты. В этот день диеты, можно употребить различные свежие овощи. К овощам антицеллюлитная диета позволяет добавлять небольшое количества риса, гречки и овсянки. В первой половине дня, антицеллюлитная диета рекомендует, выпит один стакан обезжиренного йогурта.

Все остальные дни можно повторять. Во время антицеллюлитной диеты можно есть в большом количестве ананасы, киви, манго и зеленные яблоки.