Как правильно ухаживать за глазами?

Многие люди, которым по роду занятий часто приходиться напрягать зрение, например, работая за компьютером, интересуются вопрос, как правильно ухаживать за глазами. И это правильно, поскольку наши глаза являются отражением нашего настроения, внутреннего состояния и общего самочувствия. Поэтому так важно чтобы они всегда были красивыми, здоровыми и привлекательными, ведь именно на эту часть лица люди большего всего обращают внимание при знакомстве.

Как правильно ухаживать за глазами

Для обеспечения правильного ухода за глазами необходимо осуществить комплексный подход к этому очень важному делу, которое не должно ограничиваться одним лишь макияжем.
Рассмотрим несколько основных правил ухода за глазами.

Для здоровья и красоты глаз очень важно чтобы ваш ночной сон имел достаточную продолжительность. Крепкий 8-часовой сон поможет избежать болезненного покраснения глаз, появления вокруг них темных кругов, а также станет прекрасным средством от отечности век. Любой человек, которого действительно волнует состояние его глаз никогда не ляжет спать позже 12 часов ночи.

Проснувшись утром, обязательно сделайте несложную гимнастику для ваших глаз, которая состоит из следующих упражнений. Для начала сделайте несколько круговых движений глазами, затем осуществляйте движения глаз то влево, то вправо, а после этого вверх и вниз, в завершение гимнастики зажмурьте глаза примерно на 5 секунд. Данная гимнастика является прекрасной подготовкой ваших глаз к долгому рабочему дню. Живая изгородь на даче это очень просто, в следующих материалах мы расскажем как это сделать.

После того как закончите выполнять все упражнения, обязательно умойте глаза кипяченой водой комнатной температуры. Вместо простой воды вы можете использовать отвары различных лекарственных трав, таких как ромашка, шалфей или мята. Также можно заменить умывание процедурой протирания век кусочком льда. Во время умывания глаза необходимо слегка приоткрыть, чтобы вода или целебный отвар попадал не только на поверхность век, но и вовнутрь на глазные яблоки. В завершение всего нанесите на кожу век небольшое количество увлажняющего тонизирующего геля. Наносить данное средство необходимо начинать от внутреннего к внешнему краю глаза.

Также правильный уход за глазами включает в себя и самые разные методы избегания излишнего перенапряжения и раздражения глаз. Для этого вам необходимо делать хотя бы небольшие паузы во время работы за компьютером или в процессе чтения книги. Выходя на улицу в солнечные дни, всегда надевайте темные солнцезащитные очки, тоже самое можно сказать и о ветреной погоде. Избегайте слишком долгого нахождения в пыльных помещениях. Если вам в глаз попала соринка или какое-либо инородное тело, то его необходимо удалить, используя кусочек безворсовой ткани смоченной в воде, а после этого закапать в глаза специальные глазные капли, которые помогут избежать раздражения.

Очень внимательно выбирайте необходимую вам косметику для глаз, поскольку она может влиять на их состояние. Также необходимо помнить, что водостойкая тушь не подходит для ежедневного использования, так как она может вызвать воспаление и раздражение глаз. При покупке туши для ресниц и теней для век обязательно проверяйте их срок годности, поскольку просроченную косметику ни в коем случае нельзя применять для создания макияжа. Не используйте слишком много декоративной косметики для век – это может стать причиной сухости и дряблости их нежной кожи, а значит, со временем приведет к ее преждевременному старению.

Особо тщательный уход необходим глазам вечером, после окончания напряженного рабочего дня. Для правильного ухода за глазами очень важно знать, как правильно снимать макияж с кожи век и ресниц. А делать это необходимо следующим образом: начиная с верхнего века мягкими нежными движениями от внутреннего уголка глаза к внешнему, а затем переходя на нижнее веко от внешнего угла к внутреннему.

Для очищения нежной кожи век от декоративной косметики можно использовать только те средства для снятия макияжа, в состав которых не входит спирт, поскольку спиртосодержащие лосьоны очень сильно сушат кожу, что может стать причиной появления ранних морщин. Существует большое количество специальных кремов, а также разновидностей косметического молочка, которые очень хорошо подойдут для очищения кожи век. Но если их нет, то в качестве средства для снятия макияжа можно использовать кукурузное или оливковое масла.

Если ваши глаза к вечеру выглядят усталыми и воспаленными, а кожа век покраснела, то после снятия макияжа вам необходимо сделать на глаза лечебные примочки из отвара травы календулы, василька или цветов липы. Также для снятия раздражения глаз очень хорошо применять тампоны с чайной заваркой или смоченные в теплом молоке ватные кружки.

Если ваши веки потемнели, а под глазами образовались синяки, то в этом случае вам поможет маска из творога. Для этого необходимо небольшое количество творога завернуть в кусочки хлопчатобумажной или льняной ткани и положить по одному на каждый глаз примерно на 10 минут, и темные круги исчезнут очень быстро.

Используя эти простые советы вы всегда будете знать, как правильно ухаживать за глазами.